仏教には「四苦八苦」という言葉があります。

人が生きる中で避けられない八つの苦しみの

うちの一つが――

**「愛別離苦（あいべつりく）」**です。

愛する者と、別れなければならない苦しみ。

誰もが一度は経験する、でも、何度経験しても

慣れることのない、深く、静かで、どうしようも

ない悲しみ。

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■「ずっと一緒にいたかった」

葬儀の現場で、何千人ものご家族をお見送りして

きました。

「ありがとう」と言えた人もいれば、

「ごめんね」と悔やむ人もいます。

でも、そのどちらにも共通しているのは――

**「もっと一緒にいたかった」**という、心の

奥底から湧き出る想いです。

「いつかは来る」とわかっていても、その

「いつか」が「今日」になる準備なんて、誰にも

できないのです。

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■「苦しみ」こそが、「愛していた証拠」

愛別離苦がつらいのは、愛していたからです。

「もう会えない」「声が聞けない」「笑顔が

見られない」

それが苦しいのは、心からその人を大切に

思っていた証拠。

裏を返せば、別れがつらいほど、あなたはその

人を本当に愛していたのです。

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■「悲しみ」を封じ込めないでください

現代では「泣くのは恥ずかしいこと」

「早く気持ちを切り替えなければいけない」

そんな空気が漂っていることもあります。

でも私は、無理に前を向かなくてもいいと

思っています。

涙が止まらない日があってもいい。

写真に話しかけてもいい。

名前を呼び続けてもいい。

「会いたい」と願う日々も、きっとその人の

記憶を、あなたの中で生かし続けている証なの

です。

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■ いつかまた、会える日まで

仏教では「極楽浄土」での再会を信じます。

キリスト教では「天国」でまた会えると信じます。

宗教や思想は違っても、「大切な人とは、きっと

また会える」

そう信じる心は、世界中で共通しているのでは

ないでしょうか。

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■ 最後に

愛別離苦。

それは誰にとっても避けられない、人生の苦しみ

の一つです。

けれど、その苦しみの奥にあるのは、確かな愛の

証です。

悲しみながらも、静かに手を合わせるその姿こそ

が、故人への最大の贈り物なのかもしれません。

「愛していたから、別れがつらい」

その想いを、大切に抱きしめてください。

感謝。